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curl,23,1","cursaron,24,1","curso,8,1","curvas,23,1","cycle,6,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1,31,6","cycling,31,1","da,1,1,25,1,33,1","dan,25,1","dance,6,3","dando,25,1","danza,12,1","danzas,24,2","darnos,25,1","darshana,33,1","dashi,13,2","day,15,1","debajo,13,1","debe,29,14,33,2","deben,29,1","deber,8,1,9,2,12,1,13,1,31,1","debido,25,2,29,1","decile,1,1","decir,29,2","dedicado,8,1,21,1","dedican,26,1","defecto,29,1","defense,6,2","defienden,29,1","definido,33,1","deg,13,1,29,1","deha,33,1","deidad,33,1","dej,12,1","deja,31,1","dejar,10,1,12,1,18,1,29,2","del,3,1,10,1,11,1,13,6,14,1,15,2,16,1,17,1,25,1,29,6,31,5,33,9,37,1","delivery,13,1","denominada,33,1","dental,13,1","dentales,13,2","dentro,29,3","dependiendo,29,1","deport,6,2","deporte,3,2,9,1,19,1,25,2,29,1,31,1","deportes,1,1,25,1","deportiva,13,1,17,1","deportivas,3,1,9,1,27,1","deportivo,1,1,3,1","deportivos,13,8,15,1,27,1","derecho,8,1,13,1","deres,17,1","desafio,37,2","desaparecen,25,1","desarrollada,33,1","desarrollado,1,1,3,1,5,1,6,1,7,1,8,2,9,1,10,1,11,1,12,1,13,1,14,1,15,1,16,1,17,1,18,1,19,1,20,1,21,1,22,1,23,1,24,1,25,1,26,1,27,1,28,1,29,1,30,1,31,1,32,1,33,1,37,1,38,1,34,1,35,1,36,1","desarrollados,5,1,28,1","desarrollan,1,1,3,1","desarrollar,25,1,37,1","desarrollen,1,1,3,1,19,1,24,1,30,1,37,1","desarrollo,21,1,26,1,33,2,37,1","desc,13,1","descansado,29,1","descansar,29,3","descansos,29,1","descubierta,1,1,5,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1,28,1","descubiertas,7,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1","descubrir,13,1","descuento,1,1,13,13","desde,5,1,9,3,28,2","desea,9,1,10,1,12,2","desean,7,1","deseas,10,1","desempe,24,1","deseos,33,1","despliegan,24,1","despu,23,1,29,3","destacar,31,1","destino,33,1","destinos,15,1","destreza,37,2","deteriorar,29,1","determinada,13,1","determine,29,1","devocional,33,1","dhi,33,1","diariamente,26,1","diario,5,1","diarios,5,1","dias,13,1","dica,25,1","dicen,29,1,33,1","dicha,29,1","dicho,24,1,33,1","dico,17,1","dicta,8,1","dictadas,9,1","dictan,8,1","diferencia,25,1,29,1","diferencial,9,1","diferente,13,1","diferentes,23,1,29,2","difundiendo,24,1","dios,33,3","direcci,10,1,12,1","dirigido,31,1","disciplina,21,1,33,1","dise,9,1,26,5","disfrut,11,2,13,2,16,2,20,1,22,1","disfrutar,13,1","disfrutaron,15,1","disfut,5,1,6,1,7,1,11,4,16,4,17,3,20,4,22,4,28,1","disminuci,31,5","disminuyen,29,1","distinguen,33,1","distintas,9,1","distribuci,31,1","dito,1,1,5,7","diversas,1,1","diversi,23,1","diversos,15,1,33,1","divertida,21,1,23,1","divertidas,25,1","divertido,31,1","divide,30,1","divididas,19,1","dobles,23,1","doctrinas,33,3","document,4,4","documento,12,1,13,1","documentos,29,1","dolor,12,2","dolores,25,1","domicilio,13,2","domingo,6,2,31,1","domingos,5,6,6,1,7,2,13,1,28,1","donde,1,1,3,1,7,1,11,1,13,1,15,1,16,1,17,1,18,1,20,1,22,1,24,1,25,1,29,3,37,1","dorrego,1,2,3,2,5,2,6,2,7,2,8,2,9,2,10,3,11,2,12,2,13,2,14,3,15,2,16,2,17,2,18,3,19,2,20,2,21,2,22,2,23,2,24,2,25,2,26,2,27,2,28,2,29,2,30,2,31,2,32,2,33,2,36,2,37,2,38,2,34,2,35,2","dorsales,23,1","dos,8,1,15,1,24,1,29,4","drenaje,13,1","dromo,17,1","ducha,29,1","ducharlos,29,1","ducharse,29,3","duda,10,1,14,1","dudas,10,1","dulce,29,1","duraci,8,1","duradero,8,1","durante,24,1,29,3","duro,31,1","eacute,1,3,3,1,5,14,6,4,7,1,8,8,9,4,10,4,11,4,12,4,13,11,14,2,15,1,16,4,17,3,18,2,19,1,20,2,21,1,22,2,23,3,24,5,25,4,26,2,27,1,28,11,29,10,30,1,31,7,32,1,33,7,36,1,37,2,38,1,34,1,35,1","edad,1,1,3,1,11,1,16,1,17,1,19,2,20,1,22,1,23,1,24,1,25,1,29,1,30,1,37,1","edades,5,1,7,1,8,2,11,1,16,1,17,1,20,2,22,1,28,1,31,1","educaci,6,1","efectividad,29,1","efectivo,1,1,5,7,6,2,13,2","efecto,25,1","efectos,29,3","eficacia,8,1,29,1","eficaz,21,1","eficiente,29,1","ego,33,1","ejercicio,12,3,29,1,31,3","ejercicios,5,1,8,1,23,3,25,1,28,1,31,1","ejercitar,25,1","ejerciten,25,1","elecci,7,1","electr,29,1","electricidad,29,1","elemento,37,1","elementos,29,1","elevaci,29,1","elevaciones,23,1","eliminando,23,1","elimine,29,1","ella,29,1","elonga,11,1,16,1,20,1,22,1","elongacion,13,1","email,10,2,12,2,13,1,14,1","embajada,24,1","emociones,33,2","emplean,37,1","empresa,10,1,12,1,13,1,17,1","empresas,1,1,17,1","encargada,24,1","encerrada,33,1","encontr,8,1,9,1,11,1,16,1","encordados,13,1","encuenta,29,1","encuentra,10,1,18,1,19,1","energ,12,2","energia,13,1","enfermedad,12,1","enfriamiento,29,5","enlaces,1,1,3,1,5,1,6,1,7,1,8,1,9,1,10,1,11,1,12,1,13,1,14,1,15,1,16,1,17,1,18,1,19,1,20,1,21,6,22,1,23,1,24,1,25,1,26,1,27,2,28,1,29,1,30,1,31,1,32,1,33,1,36,1,37,1,38,1,34,1,35,1","enriquecer,25,1","ense,5,3,7,2,11,1,16,1,17,1,20,3,22,1,28,3,33,1","entero,24,1","entorno,33,1","entrada,23,1,29,1,30,1","entradas,29,1","entrado,29,1","entrar,29,4","entre,1,1,3,1,5,1,6,1,7,1,8,1,9,1,10,1,11,1,12,1,13,1,14,1,15,1,16,1,17,1,18,2,19,1,20,1,21,1,22,1,23,1,24,1,25,1,26,1,27,1,28,1,29,10,30,1,31,3,32,1,33,6,36,1,37,1,38,1,34,1,35,1","entrega,8,1","entrena,12,1","entrenador,21,1,31,1","entrenamiento,8,1,12,1,21,2,25,2,31,4,37,1","entrenamientos,23,1","entrenar,12,2","episodio,29,1","equilibrio,8,1,25,1,31,1,37,1","equipamientos,25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,1,9,3,7,5,15,6,10,7,6,8,12,9,10,10,10,11,20,12,19,13,12,14,6,15,5,16,20,17,16,18,8,19,11,20,19,21,10,22,17,23,10,24,9,25,22,26,7,27,4,28,10,29,54,30,7,31,24,32,4,36,4,37,6,38,4,33,19,34,5,35,4","obesidad,31,1","objetivo,30,1","objetivos,6,1,8,2,12,1,17,1","objeto,33,1","objetos,29,2","oblicuos,23,1","obligatoria,17,1","obligatorios,12,1","obtener,12,1","obteniendo,24,2","obtienen,29,1","obtima,29,1","occidental,33,2","ocupaci,10,1,12,1","ocupar,33,1","ocurre,29,1","ofrece,8,2,25,1,33,1","ofrecen,23,1","ofrecer,29,1","ofrecidas,33,1","ofreciendo,31,1","ok,12,1","olvidar,31,1","olvides,10,1","opci,10,1,12,2,25,1,31,1","opcionalmente,29,2","operatoria,10,1,14,1","opinan,33,1","opiniones,14,1","optar,9,1","optimizaci,26,1","optimizando,17,1","optimo,29,1","orales,29,1","ordm,13,1,29,12","org,29,1,31,1,33,1","organismo,29,1","orientada,37,1","orientado,9,1","orientados,23,1","origen,29,1,33,1","oriundos,24,1","oro,24,1","ortodoncia,13,1","ortodonciasalud,13,3","oscila,29,1","osteopaticas,13,1","otorga,33,1","otra,12,1,29,1,31,1","otras,12,1,13,1,31,1,33,1","otro,12,5,23,1,31,1","otros,12,1,23,1,25,1,33,1","ox,23,1","oxidaci,31,1","pa,13,1,15,1,24,1","pablo,5,1,25,1,28,1","paddle,13,1","pagina,27,1","pago,13,2","pagos,1,1","palabra,33,1","palermo,1,13,3,13,5,12,6,12,7,12,8,12,9,12,10,12,11,12,12,12,13,12,14,12,15,12,16,12,17,13,18,13,19,12,20,12,21,12,22,12,23,12,24,12,25,12,26,4,27,4,28,12,29,12,30,12,31,12,32,12,36,12,37,12,38,4,33,12,34,12,35,12","pan,29,1","panfleto,12,1","par,33,1","para,1,4,3,5,5,5,7,3,8,3,9,11,11,8,12,6,13,3,15,8,16,8,17,5,18,1,19,2,20,5,21,1,22,5,23,4,24,2,25,4,26,2,27,4,28,5,29,14,30,1,31,3,37,3,33,2","pareja,12,1","parejas,25,1","parte,8,1,24,1,30,1","partes,30,1,33,1","particip,24,1","participado,24,1","participan,30,1","participantes,15,1,31,1","participo,24,1","partir,13,1","pas,12,1","pasa,15,3","pasado,12,1","pasar,29,4","pasear,29,1","pases,5,2","paso,31,1","pasos,29,1","pata,33,2","paula,37,1","paz,24,1,33,1","pc,13,1","pecho,25,1","pedido,13,2","pensar,8,1","peor,29,1","peque,11,1,16,1","percatamiento,33,1","perder,12,1","perdida,29,1","perdido,29,1","perfeccionamiento,5,2,28,2","perfeccionar,7,2,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1","performance,37,1","peri,25,1","perilla,31,1","permanece,31,1","permanecer,29,4","permanencia,29,1","permite,23,1,31,1","permiten,8,1,29,1","pero,11,1,16,1,20,1,22,1,29,2,31,1,33,2","persona,5,1,7,1,8,1,12,1,13,1,28,1,33,1","personal,17,1,21,3,31,1","personalizada,5,1,7,1,11,1,16,1,17,1,20,3,22,1,28,1","personas,1,1,3,1,5,1,7,4,8,1,19,1,23,1,24,1,25,2,28,1,29,1,30,1,31,1,37,1","pesadamente,29,1","peso,12,2,29,1","pida,29,1","pido,31,2","piedras,29,1","piel,29,5","pies,29,4","pilates,1,1,3,1,5,1,6,3,7,1,8,17,9,1,10,1,11,3,12,2,13,1,14,1,15,1,16,3,17,1,18,1,19,1,20,3,21,1,22,3,23,1,24,1,25,1,26,1,27,2,28,1,29,1,30,1,31,1,32,1,36,1,37,2,38,1,33,1,34,1,35,1","pileta,1,16,3,12,5,22,6,13,7,8,8,12,9,13,10,8,11,15,12,12,13,12,14,12,15,12,16,15,17,15,18,12,19,12,20,15,21,12,22,15,23,12,24,12,25,13,26,4,27,4,28,23,29,12,30,12,31,12,32,12,36,12,37,12,38,4,33,12,34,12,35,12","piscina,1,1,3,1,5,1,19,4,27,1,28,1","piscinas,25,1","piso,13,2","placeres,29,1","planes,17,1","planos,23,1","plata,24,1","plataforma,1,2,23,8","plena,33,1","pobre,12,1","pocas,29,1","poco,29,1","pod,13,1","podemos,31,1","poder,8,1,25,1,29,1,33,1","poderse,29,1","podr,7,1,11,1,14,1,16,1,17,1,20,1,22,1,23,1","polvo,7,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1","ponerse,29,1","por,1,2,3,2,5,8,6,1,7,3,8,9,9,6,10,2,11,1,12,6,13,4,14,2,15,1,16,1,17,2,18,1,19,3,20,2,21,2,22,1,23,3,24,2,25,4,26,2,27,1,28,8,29,14,30,2,31,6,32,1,36,1,37,2,38,1,33,1,34,1,35,1","poros,29,1","porque,33,1","portal,21,1","posee,31,2","poseer,31,1","posible,29,1","posici,11,1,16,1,20,1,22,1","posicionamiento,13,1,26,2","positivo,29,1","postura,8,1,11,1,12,1,16,1,20,1,22,1,25,1,33,2","potenciar,37,1","power,6,3","pr,29,3,33,1","practica,3,1,25,1","practican,25,1,31,1","practicantes,21,1,33,1","practicar,1,1,25,2","practico,8,1","pradipika,33,1","precauci,29,1","precio,12,1","precios,5,2,9,2,16,8","precisa,31,1","preciso,29,2,33,1","preferenciales,1,1","preguntas,10,1","premio,24,1","prendas,29,1","preparaci,21,1","presentando,13,6","presentar,12,1,13,1","presentes,29,1,33,1","presi,25,1,29,2,31,1","presionada,12,1","press,23,1","prestigiosos,24,1","primavera,15,2","primer,1,1,3,1,13,1,15,1,19,1,24,2,30,1,37,1","primero,29,1","primeros,29,1","principal,12,2,30,2","principales,25,1,33,1","principalmente,24,1","principiantes,21,1,24,1,29,1,31,1","prisas,29,1","privadas,9,1","produce,23,1,29,3","producen,29,1","producir,29,2","productos,1,1","profesional,8,1","profesionales,9,1,26,1","profesor,31,2","profesores,1,1,3,1,5,1,6,3,11,3,16,3,17,2,19,1,20,4,22,2,24,3,28,1,30,1,37,1","profunda,29,1","programa,21,2","programar,6,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1","programas,25,1","progresi,8,1","progresiva,29,1","prolongar,29,1","promoci,12,1,13,2,26,1","promociones,5,1,9,1,12,1,13,2","promos,1,1","promovida,25,1","propenso,29,1","propio,8,1,29,3","propiocepci,25,1","proporciona,31,1","proporcionando,25,1","propuestas,8,1","protocolo,29,1","prove,26,1","provocar,29,1","proyectan,17,1","prueba,1,1,3,1,5,1,6,1,7,1,8,1,9,1,10,1,11,1,12,8,13,1,14,1,15,1,16,1,17,1,18,1,19,1,20,1,21,1,22,1,23,1,24,1,25,1,26,1,27,2,28,1,29,1,30,1,31,1,32,1,36,1,37,1,38,1,33,1,34,1,35,1","ps,33,1","psicol,33,1","psicolog,33,2","pudiendo,29,2","pudiera,29,1","puede,9,1,11,1,12,1,16,1,20,1,22,1,25,2,29,13,31,2,33,1","pueden,9,1,25,1,29,1","puedes,1,1,5,1,10,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1,28,1","puertas,1,1,3,1,19,1,24,1,30,1,37,1","puerto,24,1","pues,23,1,29,1,33,1","pullover,23,1","punto,29,1","puntos,8,1","puntuales,10,1","purificar,33,1","que,1,1,3,2,5,1,7,1,8,5,12,8,13,3,17,1,18,1,19,1,23,1,24,1,25,23,26,1,28,1,29,41,30,1,31,13,37,1,33,14","queen,6,3","quema,31,2","quemarse,29,1","quico,33,1","quidos,29,1","quien,12,1,24,1,29,2,31,1","quienes,31,1","quiera,13,1","quinas,6,2","quiz,10,1","race,21,1","racionalista,33,2","radio,12,1","radiofrecuencia,13,1","raffo,17,1","ramas,29,1","rappel,15,1","raquetas,13,1","raquo,33,3","raramente,29,1","raz,12,1","rcoles,5,3,6,2,9,1,25,1,28,7,31,1,33,1","rdquo,23,1,24,8,25,2","rea,9,1,33,1","reacci,29,1","realidad,29,1","realiz,15,1","realiza,29,1,31,2","realizaci,7,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1,33,1","realizado,8,1,12,1,24,1","realizando,29,1","realizar,1,1,5,1,9,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1,25,1,28,1,29,10,31,1","realizarse,29,1","recepci,12,1","recibir,10,1,12,1","recinto,29,2","recomendable,29,1","recomendados,21,9,27,1","recomienda,21,1,29,2","reconocen,25,1","reconociendo,8,1","recorrer,24,1","recupera,29,1","recuperar,9,1","redescubre,24,1","redireccionando,4,1","redirigido,12,1","reduce,25,1,29,1","reducen,29,1","reducidos,5,1,20,2,28,1","reduciendo,17,1","reducir,12,1,29,1","reeduca,25,1","referencia,29,3","referentes,33,1","refomer,8,1","reformer,8,1","refrescarse,29,2","refresh,4,4","refrigeraci,29,1","refrigerar,29,1","refuercen,25,1","reg,21,2","regular,31,1","regulares,8,1","rehabilitaci,12,1","reiniciamos,9,1","relaci,10,1,14,1","relaciones,17,1","relajaci,25,2,29,1","relajado,29,1","relajados,29,1","relajante,11,1,16,1,20,1,22,1","relativa,29,2","relax,30,1","religiosa,33,1","rendimiento,17,1,37,1","reparaci,13,1","repetir,29,1","requeridos,10,1,14,1","requiere,8,1,31,1","requieren,31,1","requisitos,25,1","reserva,13,1","resfriados,29,1","resistencia,25,1,37,1","respetado,9,1","respiraci,25,1,29,1","respirar,29,1","respiratorio,25,1,31,1","respondida,10,1","respuesta,8,1","rest,13,1","restricci,33,1","resultado,33,1","resultados,12,1,25,1,38,1","retiene,29,1","retorna,29,1","retorno,25,1,31,1","revestido,29,1","revisaci,5,1,9,1,28,1","revoluciona,31,1","revolucionario,21,1","revuelcan,29,1","ricas,24,2","rico,8,1,24,1","ricos,33,1","ridos,31,1","riesgo,25,1,31,1","riso,24,2","ritmo,25,1,31,2","rmino,33,1","rshanas,33,2","rsquo,13,1,33,1","rubro,24,2","rugby,12,1","running,12,1","rupa,33,1","rutina,1,1,6,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1,23,1,31,2","rva,33,1","sa,33,1","saben,33,1","saber,25,1","sabidur,33,1","sal,5,1,6,1","salguero,13,1","salir,29,3","salmon,13,1","salsa,6,1","salud,13,1,17,1,25,1,33,1","saludable,31,1","salvador,17,1","sam,33,1","samhita,33,1","san,13,1,18,1","sana,31,1","sangre,29,1,31,1","sangu,25,1,29,3,31,1","sankhya,33,1","satisfacer,33,1","satisfar,33,1","sauna,6,2,27,1,29,47","sauna1,29,1","saunas,29,7","schwanek,13,3","sculos,11,1,16,1,20,1,22,1,31,1","sea,8,2,25,1","sean,25,1","search,38,4","sebo,29,1","seca,29,4","secci,10,1,19,2","seccionar,12,1","seco,6,1,27,1,29,7","secos,29,1","sedentarias,23,1","seg,11,1,16,1,17,2,20,1,22,1,23,1,29,1,31,1,33,3","seguidores,33,1","seguir,29,2,31,1","segunda,29,1","segundo,13,1","seguro,1,1,3,1,19,1,24,1,30,1,37,1","seis,33,1","seleccionado,9,1","seleccionar,12,9","selena,6,1,24,3","semana,1,1,3,1,5,6,6,1,7,1,8,4,9,3,10,1,11,1,12,9,13,1,14,1,15,1,16,1,17,1,18,1,19,1,20,1,21,1,22,1,23,1,24,1,25,1,26,1,27,2,28,7,29,1,30,1,31,1,32,1,36,1,37,1,38,1,33,1,34,1,35,1","semanal,9,1","semanalmente,29,1","semanas,12,1","semestre,6,1","sencilla,23,1","sensaci,29,2","sentadillas,23,1","sentado,29,1","sentarse,29,1","sentido,33,1","sentirse,12,1","seo,26,1","separados,5,1,20,1,28,1","ser,1,1,9,1,12,1,25,1,29,5,33,4","serenar,33,1","serias,31,1","serie,8,1,31,1","servicio,13,3","servicios,1,1,10,1,13,1,14,1,26,1,27,1","sesenta,33,1","sesi,29,11,31,1","sesiones,29,2","sexo,10,1,12,1","si,9,1,10,3,12,1,13,1,14,1,29,9","sica,8,1,21,1,25,1,31,1,33,1","sicamente,8,1","sicas,8,2,30,1","sico,8,1,11,1,16,1,17,1,20,1,22,1,23,1,25,1,29,1,31,1,37,1,33,1","sicos,29,1","sido,9,1,26,1","siempre,25,1,29,1,33,1","siente,33,1","significados,33,1","sigue,29,1","siguiendo,8,1","siguiente,10,1,12,1,14,1","siguientes,21,1,29,1,31,2","silenciar,33,1","silencio,33,1","similar,29,2","simple,31,1","simplemente,29,2,31,1","simples,23,1","sin,5,1,9,1,11,1,16,1,20,1,22,1,28,1,29,4,33,1","sino,3,1,33,2","sistema,8,1,23,1,29,1,31,2,33,1","sistemas,29,1,33,1","sitemap,27,4","sitio,1,2,3,2,5,2,6,2,7,2,8,2,9,2,10,2,11,2,12,2,13,4,14,2,15,2,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,1,29,1","utilizado,8,1","utilizan,31,1,33,1","utilizar,31,1","uu,33,1","va,25,1,29,1,31,1","vacantes,5,1,28,1","vai,33,1","vaisnavas,33,1","validas,29,1","valientes,29,1","valioso,10,1","valor,5,6,25,1,28,4","valores,5,1,28,1","vapor,29,2","variado,25,1","varias,33,1","variedad,1,1,23,1","vascular,30,1","vasos,31,2","vaya,29,1","veces,5,2,9,1,12,1,28,3","vedanta,33,1","velocidad,31,1","venes,5,3","veni,13,1","venoso,25,1","ventaja,31,1","ventajas,25,1,31,3","verano,1,2,3,1,5,3,6,1,11,2,16,2,17,2,19,3,20,2,22,2,28,3","verdaderos,31,1","vers,25,1","verter,29,1","vestirse,29,1","vez,5,3,9,1,11,1,12,1,16,1,20,1,22,1,25,2,28,3,31,1","viaje,15,1","vibraci,23,2","vibratoria,1,2,23,6","vida,1,1,8,1,19,4,25,1,31,1,33,2","viene,29,1","vier,5,2","viernes,5,6,6,5,7,4,8,1,25,1,28,8,29,1,31,1","vigencia,13,1","vigilantes,29,1","vihta,29,1","vil,31,1","vip,6,1","vishn,33,1","vistas,33,1","vital,33,1","vive,3,1","vivir,25,1","volumen,11,1,16,1,20,1,22,1","volver,12,1","vritti,33,1","vuelva,29,1","vy,33,1","web,12,1,13,4,21,1,26,6","websites,21,1","webstudiom,13,2,26,2","wiki,29,1,31,1,33,1","wikipedia,29,1,31,1,33,1","www,13,10,21,2,25,1,31,1","ximo,24,1,25,1,29,3","ya,13,1,21,1,25,2,29,4,31,3,33,1","yoga,6,3,11,1,12,1,16,1,20,1,27,1,33,28","yupanqui,24,1","zambullen,29,1","zapata,13,1","zona,3,1","zonas,13,1","zumos,29,1"); arrFiles=new Array();arrFiles[0]=new Array(1,"","2011-01-14","magic center club, gimnasios pileta palermo, canchas tenis","magic center club, gimnasios pileta palermo, canchas tenis","magic center club, gimnasios pileta palermo, canchas tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Magic Center Club: El club de la familia! Magic Center Club es un centro deportivo y social con 3.500 m² de modernas instalaciones en la conjunción de: Palermo , Belgrano y Cañitas , donde además de practicar deportes se desarrollan diversas actividades para toda la familia . El Club abre sus puertas los 365 días al año para que tanto niños , adolescentes , adultos y personas de la tercera edad desarrollen su cuerpo y mente en un clima ameno y seguro, en instalaciones de jerarquía y supervisados por profesores de primer nivel . ¡Chau Celulitis! Llegó a Magic la última generación en Fitness. Incluí nuestra nueva plataforma vibratoria en tu rutina y decile chau a la celulitis. + plataforma vibratoria Pileta de verano Llegó el calor y Magic te acerca la frescura de su piscina descubierta . Amplios horarios, aranceles preferenciales, solarium y vida social asegurada. + Pileta de verano Beneficios Ser socio de Magic ahora te da beneficios extra: Bonificaciones de hasta 50% de descuento en productos y servicios de una gran variedad de empresas. + Beneficios Socios En Magic Center Club puedes realizar pileta libre , hidroterapia y aquagym , clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Ver horarios de la pileta Te invitamos a conocer nuestros nuevos horarios de actividades . Informate sobre nuestras promos en efectivo y pagos con tarjeta de crédito haciendo click aquí. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",28);arrFiles[1]=new Array(2,"magic_center.ico","2011-01-14","magic_center.ico","","","",1);arrFiles[2]=new Array(3,"magic_center_club.html","2011-01-14","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Sobre Magic Center Club Magic Center Club es un centro deportivo y social con 3.000 m² de modernas instalaciones en la zona de Palermo, donde no solamente se practica deporte sino que se desarrollan actividades para toda la familia, tanto deportivas y sociales constituyendo un centro de la comunidad vive alrededor del deporte. Piscina de verano Escuela de tenis y torneos Aparatos para musculación Evento Indoor - Spinning Tenis en el Magic Acuagym en el Magic Aparatos para musculación Aparatos para musculación Magic Center Club abre sus puertas los 365 días al año para que tanto niños , adolescentes , adultos y personas de la tercera edad desarrollen su cuerpo y mente en un clima ameno y seguro , en instalaciones de jerarquía y supervisados por profesores de primer nivel. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",25);arrFiles[3]=new Array(4,"refresh_facebook.html","2011-01-14","Untitled Document","","","REDIRECCIONANDO HACIA FACEBOOK",1);arrFiles[4]=new Array(5,"natacion_pileta_climatizada.html","2011-01-14","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Natación - Piscina de verano En Magic disfutá de la pileta descubierta en verano con amplio solarium y pileta cubierta climatizada en invierno. En Magic Center Club puedes realizar pileta libre , hidroterapia y aquagym , clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Promociones precios en efectivo | Consultar por precios Tarjeta de crédito. Pileta Libre Horarios de verano Lunes a viernes de 8.00 a 21.00 hs. Sábados y domingos de 9.00 a 20.00 hs. Valor Diario (Los pases diarios adultos SOLO incluyen la pileta): Adultos (18 años en adelante): Lunes a viernes 39 | Sábados, Domingos y Feriados 50 Revisación medica sin cargo Jóvenes (de 13 a 17 años): Lunes a viernes 32 | Sábados, Domingos y Feriados 44 Niños (de 3 a 12 años): Lunes a viernes 25 | Sábados, Domingos y Feriados 35 Valor mensual Adultos (18 años en adelante): Lun a Vier: 298 - Sábados, Domingos y Feriados 399 (efectivo) Lun a Vier: 330 - Sábados, Domingos y Feriados 440 (tarjeta de crédito) Jóvenes (de 13 a 17 años): 345 (efectivo) - 380 (tarjeta de crédito) Niños (de 3 a 12 años): 280 (efectivo) - 310 (tarjeta de crédito) Importante: Los pases mensuales de adultos incluyen salón de musculación, clases de gym, Indoor y acuagym. Valor temporada Adultos (18 años en adelante): 798 (efectivo) - 880 (tarjeta de crédito) Jóvenes (de 13 a 17 años): 690 (efectivo) - 760 (tarjeta de crédito) Niños (de 3 a 12 años): 560 (efectivo) - 310 (tarjeta de crédito) Clases individuales Enseñanza personalizada para aquellas personas que necesitan una actividad adaptada a sus horarios y necesidades. Valor mensual: 1 vez por semana 320 | 2 veces por semana 440 Matrícula anual 30 Enseñanza y perfeccionamiento grupal de natación Clases de 60 minutos en grupos reducidos separados por edades y niveles a cargo de profesores altamente capacitados. Vacantes todo el año. > Horarios clases adultos Miércoles y viernes de 10:00 a 11:00 hs. y de 19:00 a 20:00 hs. > Horarios clases adolescentes Martes y jueves: 18:00 hs. > Horarios clases niños Miércoles: 16:00hs. y 17:00 hs. Valores enseñanza y perfeccionamiento grupal de natación 1 vez por semana: No socios mensual 165 | Socios mensual 135 2 veces por semana: No socios mensual 225 | Socios mensual 180 Matrícula anual: 30 Natación para bebés Para bebés desde 6 meses. Horarios: Sábados 10:15 Valor mensual: 1 vez por semana 220 | Matrícula anual 30 Acuagym e Hidroterapia Ejercicios de gimnasia desarrollados íntegramente en el medio acuático, adaptado a la necesidad de cada persona. Leer más sobre los beneficios de Acuagym Horarios Acuagym: Miércoles y viernes: 14:00 hs. con Ariel Martes y jueves: 20:00 hs. con Pablo Horarios Hidroterapia: Martes y jueves: 14:00 hs. con Manuela Valor mensual: Acuagym e hidroterapia Acuagym + hidroterapia + pileta libre 270 Matrícula anual 30 Ver horarios de invierno Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",29);arrFiles[5]=new Array(6,"clases_gimnasia_aparatos.html","2011-01-14","clases de gimnasia, club gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","clases de gimnasia, club gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","clases de gimnasia, club gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Clases de gimnasia y aparatos En Magic disfutá de las mejores clases de gym, indoor cycle y musculación con máquinas computarizadas de última generación a cargo de profesores nacionales de educación fisica altamente capacitados. Nuestros profesores programarán tu rutina de acuerdo a tus objetivos y necesidades. Horarios generales: Actividad Horarios Complementos, aparatos y máquinas computarizadas Lunes a viernes: 7.00 a 23.00 Sábados, domingos y feriados: 9.00 a 21.00 Profesores en el salón de musculación Lunes a viernes: 8.00 a 22.00 Sábados 9.00 a 14.00 Horarios complementarios: Actividad Horarios Sauna Caballeros Más información sobre sauna seco Lunes a viernes: 9.00 a 13.00 | 19.00 a 21.00 Sábados: 9.00 a 12.00 | 17.00 a 19.00 Taekwon-do Adultos Lunes y miércoles 21.00 Clases de gimnasia Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 8.30 9.00 Localizada Mariel C. Indoor Ariel Localizada Mariel C. Indoor Ariel Localizada Mariel C. 10.00 Indoor Marcos C. Deport Trainning Franca Indoor Marcos C. Deport Trainning Franca Indoor Marcos C. 11.00 Latin Style Mariel C. 12.00 Hidroterapia Manuela Localizada Ivanna 12.15 Indoor Gus. LLanos 13.00 Indoor Gus. LLanos Indoor Marcos Indoor Gus. LLanos Indoor Marcos Indoor Gus. LLanos Yoga Norma 14.00 15.00 Power Local Gustavo B. Pilates Mat. Ezequiel Power Local Gustavo B. Pilates Mat. Ezequiel Power Local Gustavo B. 16.00 17.00 18.00 Strech Local Ivanna Strech Local Ivanna Strech Local Ivanna Tango Selena y José 19.00 Be FIT Ariel Yoga Norma Be FIT Ariel Yoga Norma Be FIT Ariel 19.00 19.30 Salsa Alí 20.00 Indoor Marcos Indoor Marcos Indoor Marcos 20.00 Queen Dance Mariel Style Defense Gustavo B. Queen Dance Mariel Style Defense Gustavo B. Queen Dance Mariel 20.30 Indoor Gus. LLanos Indoor Gus. LLanos Aranceles: Año Semestre Mes Aparatos 1360 113 x mes 799 133 x mes 180 Banda negativa Lunes a viernes de 11.00h. a 18.00h. Sábado, domingo y feriados libre. ------------ ------------ 170 Aparatos, gym, Indoor Efectivo 1512 - 126 x mes T.C 1.776 - 148 x mes 888 148 x mes 200 Adicional Acua. 80. VIP Aparatos, gym, indoor, pileta Temporada invierno y verano Efectivo 1.752 - 146 x mes (incluye acuagym) T. c. 1.998 - 166,50 x mes (incluye acuagym) ------------ 250 Adicional Acua. 80. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",45);arrFiles[6]=new Array(7,"tenis_canchas_iluminadas.html","2011-01-14","tenis, canchas iluminadas, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Tenis, canchas y clases En Magic disfutá de 3 canchas descubiertas de polvo de ladrillo iluminadas donde podrás aprender o perfeccionar tu juego, mediante la enseñanza grupal o individual, para todas las edades y niveles de juego. Alquiler de canchas y realización de torneos. Escuela de Tenis Click para ver las fotos Alquiler de canchas de tenis: Lunes a viernes 7.00 a 18.00h.: 65 Lunes a viernes 18.00 a 24.00h.: 88 Sábados, domingos y feriados 7.00 a 24.00h.: 88 Clases de tenis individuales y grupales de 2 o 3 personas Enseñanza personalizada para aquellas personas que desean aprender a jugar o perfeccionar estilos en forma individual o con amigos en horarios a elección. Aranceles mensuales en base a 4/5 horas por mes por persona. Individual 2 personas 3 personas Clase suelta Lunes a viernes 7.00 a 18.00h. A. 460 B. 575 A. 360 B. 450 A. 325 B. 406 Lunes a viernes 18.00 a 24.00h. A. 536 B. 670 A. 415 B. 519 A. 375 B. 467 Sábados, domingos y feriados 7.00 a 24.00h. A. 536 B. 670 A. 415 B. 519 A. 375 B. 467 Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",27);arrFiles[7]=new Array(8,"pilates_clases.html","2011-01-14","Pilates, Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Clases de Pilates en Magic Center Club El método de trabajo corporal desarrollado por Joseph Pilates , ofrece un amplio espectro de beneficios para gente de todas las edades, aptitudes y condiciones físicas. Apunta básicamente a tres aspectos fundamentales de tu cuerpo: flexibilidad , fortalecimiento muscular a modo de tonificación y corrección de postura . Un sistema gimnástico tan completo, que trasciende por derecho propio, las modas y costumbres de las muchas propuestas gimnásticas hoy en boga. Pilates nos ofrece una nueva manera de pensar sobre tu cuerpo , ayudando a lograr mayor conciencia corporal y eficacia en cada uno de tus movimientos, reconociendo tanto tus puntos débiles como aquellos fuertes para poder trabajar en equilibrio . La inmediata respuesta a cada uno de estos objetivos hace que este método sea hoy el furor en el mundo de la actividad física. Reúne una serie de cualidades que permiten que sea utilizado en personas de todas las edades y constituciones físicas y aun en aquellos que nunca hayan realizado entrenamiento físico a lo largo de su vida. Requiere para el logro duradero de sus objetivos tanto estéticos como terapéuticos, aprender e incorporar cada uno de sus ejercicios siguiendo una progresión controlada y adaptada a cada individuo por parte de un profesional dedicado a su manejo. En Magic encontrá las mejores clases de pilates: Pilates Refomer y Circuito Pilates Horarios de lunes a viernes de 8.00 hs a 21.00 hs sábados de 9.00 hs a 14.00 hs Costos de clases 1 clase por semana 90 ( 4 clases por mes). 2 clases por semana 170 (8 clases al mes). 3 clases por semana 220 (12 clases al mes). También contamos con un estudio formativo. Instructor de Pilates. Todos los meses se dicta una capacitación intensiva de Pilates en reformer. Cada alumno deberá completar el curso con un mínimo de 30 horas teórico-practico. Se entrega certificación de asistencia y material informativo. También se dictan capacitaciones en jornadas regulares con duración de dos meses . Inscripciones en marzo y agosto . El costo de cada capacitación es de 700 por persona. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",27);arrFiles[8]=new Array(9,"actividades_ninos_club.html","2011-01-14","Actividades niņos, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horario s Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Actividades para niños en Magic Center Club En Magic encontrá las mejores actividades para los más chicos: El carnet infantil ha sido diseñado para niños de 3 a 12 años, orientado a distintas escuelas deportivas dictadas por profesionales altamente capacitados en cada área, con una frecuencia semanal de 1 hora: natación, tenis, fútbol, coreografíay taekwondo. Horarios de carnet infantil Natación Miércoles 17.00 y 18.00hs. Sábados 11.00hs. Revisación medica para pileta sin cargo. Tenis Lunes 18.00hs. (7 a 12 años) Jueves 18.00hs. (desde el 18/3) Sábados 11.00hs (6 a 12 años) Sábados 12.00hs. Fútbol Martes 17.00hs. (3 a 5 años) Martes 18.00hs. Taekwondo Martes 18.00hs. (desde el 16/3) Jueves 17.00 y 18.00hs. Coreografía Se suspenden las clases hasta abril. * En el carnet infantil no se pueden recuperar clases y deberá ser respetado el horario seleccionado en el momento de la inscripción para cada deporte. ** Cada actividad se puede realizar 1 vez por semana. Si desea optar por 2 veces por semana de una misma actividad, deberá abonar un arancel diferencial de 55 por mes. Escuela de Tenis Click para ver las fotos Escuela de Natación Click para ver las fotos Escuela de Taekwondo Click para ver las fotos Escuela de Futbol Click para ver las fotos Promociones Escuelas privadas 1 escuela 2 escuelas 3 escuelas 4 escuelas Precios 150 210 235 280 Escuelas públicas 1 escuelas 2 escuelas 3 escuelas 4 escuelas Precios 135 165 210 250 Natación para bebés Para bebés desde 6 meses. Reiniciamos las clases en abril. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",31);arrFiles[9]=new Array(10,"contactar_magic_club.html","2011-01-14","Contactenos, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Contactarse con Magic Center Club Si tienes alguna duda con relación a la operatoria general del club, horarios de alguna actividad o dudas puntuales sobre nuestros servicios no olvides chequear nuestra sección de preguntas frecuentes . Quizás tu inquietud se encuentra respondida allí ahorrándote tiempo valioso. Si deseas contactarte con nosotros puedes acercarte a Dorrego 2880 o llamarnos por te. al 4772-3016/18/19 o bien completar el siguiente formulario: (* son campos requeridos): Nombre completo :* Email:* Sexo: Hombre Mujer Fecha de cumpleaños : Dirección: Teléfono:* Celular: Empresa: Ocupación: Dejar tildada esta opción si Ud. desea recibir información sobre Magic Center Club a través de email, teléfono o mensajería instantánea vía celular. Su mensaje: Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",27);arrFiles[10]=new Array(11,"actividades_horarios_club.html","2011-01-14","Actividades horarios, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Actividades y horarios de Magic Center Club Natación - Pileta de verano y climatizada para invierno En Magic disfutá de la pileta climatizada en invierno y descubierta en verano con amplio solarium. En Magic puedes realizar pileta libre, hidroterapia y aquagym, clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Tenis - Canchas de tenis - Escuela de tenis En Magic disfutá de 3 canchas descubiertas de polvo de ladrillo iluminadas donde podrás aprender o perfeccionar tu juego, mediante la enseñanza grupal o individual, para todas las edades y niveles de juego. Alquiler de canchas y realización de torneos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Clases de gym, aparatos, indoor, esferodinamia y musculación En Magic disfutá de las mejores clases de gym, esferodinamia, esferodinamia , yoga , indoor cycle y musculación con aparatología computarizada de última generación a cargo de profesores altamente capacitados. Nuestros profesores programarán una rutina personalizada según tus intereses, estado físico y edad. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Pilates en Magic Center Club En Magic disfutá de las mejores clases de pilates. Disfrutá de sus beneficios: Fortalece, tonifica y elonga todos los músculos sin aumentar su volumen. Es relajante pero a la vez se puede trabajar con mucha intensidad. Mejora mucho la postura, la posición, la coordinación y la concentración. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Actividades para niños en Magic En Magic encontrá las mejores actividades para los más chicos y los adolescentes Disfrutá de los beneficios del carnet infantil: Tenis, natación, fútbol, taekwondo, y coreografía más para los más pequeños. También hay clases de natación para bebés. Las mejores actividades a cargo de profesores especializados. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",26);arrFiles[11]=new Array(12,"semana_prueba_club.html","2011-01-14","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Semana de prueba en Magic Center Club Para obtener tu semana de prueba por favor completa el formulario. IMPORTANTE: Al completar el siguiente formulario Ud. será redirigido a una página que deberá imprimir y presentar junto con su documento de identidad en la recepción de nuestras instalaciones. Esta promoción no es acumulable con otras promociones. Es una semana de prueba por persona y solo se puede tomar una vez. Todos los campos marcados con * son obligatorios Nombre completo:* Email:* Sexo:* Hombre Mujer Fecha de cumpleaños :* Dirección:* Teléfono:* Celular:* Empresa: Ocupación: Dejar tildada esta opción si Ud. desea recibir información sobre Magic Center Club a través de email, teléfono o mensajería instantánea vía celular. ¿Como conoció el club?:* Seccionar item Radio Panfleto En el trabajo Vía mail Busqueda en web Por un amigo Pasó frente al club Otro ¿Para quien es la asociación?:* Seleccionar item Para mi Para mi y mi pareja Familia Otro ¿Hace cuanto que no entrena?:* Seleccionar item Días atrás Semanas Meses Años Nunca ¿Cual es la principal forma de ejercicio que ha realizado en el pasado?:* Seleccionar item Gym Aerobics Natacion Tenis Futbol Rugby Running Otros ¿Cuantas veces por semana solía entrenar?:* Seleccionar item 5-7 3-4 1-2 Menos ¿Cual fue la razón principal por la que dejó de hacer ejercicio?:* Seleccionar item Trabajo Familia Precio Enfermedad Dolor Mudanza Otro ¿Que lo hace volver a entrenar?:* Seleccionar item Aumento de peso Falta de energía Se avecina un evento Dolor/Rehabilitación Otro Actual nivel de entrenamiento:* Seleccionar item Excelente OK Pobre ¿Cuales son sus objetivos?:* Seleccionar item Estar en forma Perder peso Más energía Sentirse bien Reducir stress Conocer gente Ganar flexibilidad Mejorar postura Ganar musculatura Otro ¿Cuales son los resultados que desea ver y cuando?:* ¿Cuales son las actividades que más le interesa ?:* (Mantenga presionada la tecla Control para marcar más de una opción) Complementos Clases de gimnasia Natación Tenis Actividades para niños ¿Que tipo de ejercicio le interesa más?:* Seleccionar item Aerobics Step Indoor Yoga Pilates Danza Otra Ninguna Información adicional: Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",37);arrFiles[12]=new Array(13,"beneficios_magic_club.html","2011-01-14","Beneficios socios buenos aires, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","eventos deportivos buenos aires, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","eventos deportivos buenos aires, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Beneficios para socios de Magic Center Club Si sos socio de Magic Center Club, ahora podés acceder a importantes beneficios. Para hacerte acreedor de cualquiera de las promociones que aparecen debajo, deberás presentar en cada caso tu carnet y un documento que acredite tu identidad . Es una promoción por persona y no es transferible . La vigencia de cada promoción es determinada por cada empresa y ésta se reserva el derecho de cancelar el beneficio en cualquier momento. Las promociones no son acumulables con otras ya existentes. GASTRONOMIA GASTRONOMIA La Stampa Presentando tu carnet del Magic disfrutá de un 20% de descuento en tu compra. Huergo 129 - Las Cañitas. Tel: 4771-6618 info@lastamparistorante.com www.lastamparistorante.com Dashi Sushi Bar Restó Sucursal Botánico , con un 15% presentando tu carnet del Magic. 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Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",39);arrFiles[13]=new Array(14,"atencion_socio_club.html","2011-01-14","Atencion a socios Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Atencion a socios Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Atencion a socios Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Atención al socio de Magic Center Club Si tienes alguna duda con relación a la operatoria general del club, horarios de alguna actividad, sugerencias, opiniones o necesitas comentarnos algo sobre nuestros servicios podrás contactarnos acercándote a Dorrego 2880 (ver mapa) o llamarnos por te. al 4772-3016/18/19 o bien completar el siguiente formulario: (* son campos requeridos): Nombre y apellidos completos :* Email:* Teléfono*: Tu mensaje*: Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",24);arrFiles[14]=new Array(15,"eventos_magic_club.html","2011-01-14","eventos, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Eventos - Magic Center Club Family Day Pasa un día junto a nosotros en el Magic. Para estar al día con los eventos de Magic Center Club te invitamos a hacerte fan de nuestra página en Facebook. Click aquí para ir a la página de Magic en Facebook Día del niño Pasa el día del niño en el Magic. Para estar al día con los eventos de Magic Center Club te invitamos a hacerte fan de nuestra página en Facebook. Click aquí para ir a la página de Magic en Facebook Día de la primavera Pasa el día de la primavera junto a nosotros al aire libre. Para estar al día con los eventos de Magic Center Club te invitamos a hacerte fan de nuestra página en Facebook. Click aquí para ir a la página de Magic en Facebook Tour en tandil Magic auspicia eventos deportivos con diversos destinos en el país. Se realizó un viaje a Tandil donde los participantes disfrutaron dos días intensos alojados en cabañas de primer nivel. Trekking, mountain bike, rappel. Para estar al día con los eventos de Magic Center Club te invitamos a hacerte fan de nuestra página en Facebook. Click aquí para ir a la página de Magic en Facebook Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",25);arrFiles[15]=new Array(16,"precios_magic_club.html","2011-01-14","Precios y horarios, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Aranceles de Magic Center Club Clases de gym, aparatos, indoor, esferodinamia y musculación En Magic disfutá de las mejores clases de gym, esferodinamia , yoga , indoor cycle y musculación con aparatología computarizada de última generación a cargo de profesores altamente capacitados. Nuestros profesores programarán una rutina personalizada según tus intereses, estado físico y edad. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Natación - Pileta de verano y climatizada para invierno En Magic disfutá de la pileta climatizada en invierno y descubierta en verano con amplio solarium. En Magic puedes realizar pileta libre, hidroterapia y aquagym, clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Tenis - Canchas de tenis - Escuela de tenis En Magic disfutá de 3 canchas descubiertas de polvo de ladrillo iluminadas donde podrás aprender o perfeccionar tu juego, mediante la enseñanza grupal o individual, para todas las edades y niveles de juego. Alquiler de canchas y realización de torneos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Pilates en Magic Center Club En Magic disfutá de las mejores clases de pilates. Disfrutá de sus beneficios: Fortalece, tonifica y elonga todos los músculos sin aumentar su volumen . Es relajante pero a la vez se puede trabajar con mucha intensidad . Mejora mucho la postura , la posición , la coordinación y la concentración . Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Actividades para niños en Magic En Magic encontrá las mejores actividades para los más chicos y los adolescentes Disfrutá de los beneficios del carnet infantil: Tenis , natación , fútbol , taekwondo , y coreografía más para los más pequeños. También hay clases de natación para bebés . Las mejores actividades a cargo de profesores especializados. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",26);arrFiles[16]=new Array(17,"socios_corporativos_club.html","2011-01-14","Socios corporativos, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horario s Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Socios corporativos Grupos líderes han implementado la actividad deportiva obligatoria para sus miembros logrando incrementar el rendimiento de la jornada laboral, optimizando las relaciones humanas y las acciones en conjunto, reduciendo el índice de ausentismo y stress, maximizando la concreción de objetivos laborales, acrecentando la concentración, y por sobre todo cuidando la salud de su personal. Los planes corporativos se proyectan según las necesidades de cada empresa horarios y actividades a convenir. Empresas que confían en nosotros: Laboratorios Raffo Asofarma S.A. Hipódromo Argentino de Palermo Monteverde S.A. Telecom Hexacta Staff Médico Universidad del Salvador Universidad de Belgrano IOSE ACA A.A.T Amnway Argentina Inc. Actividades: Clases de gym, aparatos, indoor y musculación En Magic disfutá de las mejores clases de gym, indoor cycle y musculación con aparatología computarizada de última generación a cargo de profesores altamente capacitados. Nuestros profesores programarán una rutina personalizada según tus intereses, estado físico y edad. Más información sobre horarios - click aquí . Natación - Pileta de verano y climatizada para invierno En Magic disfutá de la pileta climatizada en invierno y descubierta en verano con amplio solarium. En Magic puedes realizar pileta libre, hidroterapia y aquagym, clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Más información sobre horarios - click aquí . Tenis - Canchas de tenis - Escuela de tenis En Magic disfutá de 3 canchas descubiertas de polvo de ladrillo iluminadas donde podrás aprender o perfeccionar tu juego, mediante la enseñanza grupal o individual, para todas las edades y niveles de juego. Alquiler de canchas y realización de torneos. Más información sobre horarios - click aquí . Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",24);arrFiles[17]=new Array(18,"mapa_ubicacion_club.html","2011-01-14","Mapa ubicacion, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horario s Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Ubicación de Magic Center Club Magic Center Club se encuentra ubicado en Dorrego 2880 entre avenida Luis María Campos y Huergo en la conjunción de los barrios Cañitas, Palermo y Belgrano. En Magic hay lugar para estacionar y también hay lugares donde dejar tu bicicleta. Estos son los medios de transporte que te acercan al club: Colectivos 12 - 15 - 29 - 39 - 41 - 55 - 59 - 60 - 64 - 67 - 68 - 118 - 152 - 160 - 161 - 168 Subte Línea D Estación Carranza Ferrocarril General San Martín Estación Carranza Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",21);arrFiles[18]=new Array(19,"galeria_fotos_magic.html","2011-01-14","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Galería de imágenes de Magic Center Club Encuentra en esta sección todas las fotos de Magic Center Club divididas por sección, deporte y edad. Clase de fitness Clase de gimnasia Aparatos para musculación Evento Indoor - Spinning Piscina de verano Piscina de invierno Piscina de verano Piscina de verano Tenis en el Magic Tenis en el Magic Tenis en el Magic Tenis en el Magic Vida social en Magic Vida social en Magic Vida social en Magic Vida social en Magic Escuela de tenis Escuela de tenis Escuela de tenis Escuela de tenis Escuela de natación Escuela de natación Escuela de natación Escuela de natación Escuela de taekwondo Escuela de taekwondo Escuela de taekwondo Escuela de taekwondo Escuela de futbol Escuela de futbol Escuela de futbol Escuela de futbol Magic Center Club abre sus puertas los 365 días al año para que tanto niños , adolescentes , adultos y personas de la tercera edad desarrollen su cuerpo y mente en un clima ameno y seguro , en instalaciones de jerarquía y supervisados por profesores de primer nivel. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",40);arrFiles[19]=new Array(20,"actividades_adolescentes_club.html","2011-01-14","Actividades adolescentes, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Actividades para adolescentes Clases Individuales de tenis: Enseñanza personalizada. Escuela de Tenis: Clases de 60 minutos en grupos reducidos a cargo de profesores altamente capacitados. Clases Individuales de Natación : Enseñanza personalizada. Escuela de Natación: Clases de 60 minutos en grupos reducidos separados por edades y niveles a cargo de profesores altamente capacitados. Natación - Pileta de verano y climatizada para invierno En Magic disfutá de la pileta climatizada en invierno y descubierta en verano con amplio solarium. En Magic puedes realizar pileta libre, hidroterapia y aquagym, clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Tenis - Canchas de tenis - Escuela de tenis En Magic disfutá de 3 canchas descubiertas de polvo de ladrillo iluminadas donde podrás aprender o perfeccionar tu juego, mediante la enseñanza grupal o individual, para todas las edades y niveles de juego. Alquiler de canchas y realización de torneos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Clases de gym, aparatos, indoor, esferodinamia y musculación En Magic disfutá de las mejores clases de gym, esferodinamia, esferodinamia , yoga , indoor cycle y musculación con aparatología computarizada de última generación a cargo de profesores altamente capacitados. Nuestros profesores programarán una rutina personalizada según tus intereses, estado físico y edad. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Pilates en Magic Center Club En Magic disfutá de las mejores clases de pilates. Disfrutá de sus beneficios: Fortalece, tonifica y elonga todos los músculos sin aumentar su volumen. Es relajante pero a la vez se puede trabajar con mucha intensidad. Mejora mucho la postura, la posición, la coordinación y la concentración. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",25);arrFiles[20]=new Array(21,"links_recomendados_club.html","2011-01-14","Enlaces recomendados, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horario s Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Enlaces recomendados Magic recomienda los siguientes websites: Spinning Argentina Spinning® es el programa revolucionario de entrenamiento sobre bicicleta estática ideado por Johnny G., competidor en la Race Across America, triatleta de clase mundial y entrenador personal en Los Ángeles. Este programa de desarrollo personal ha conquistado ya a miles de practicantes en todo el mundo. El Spinning® no es una disciplina competitiva, está adaptado a cada nivel de preparación física; es un entrenamiento cardiovascular eficaz, una divertida actividad en grupo y de superación personal al mismo tiempo. http://www.spinning-ar.com.ar/ . Natación Argentina Sitio con información sobre la actividad en Argentina. Torneos, natación para principiantes y mucho más en este portal dedicado íntegramente a la natación. http://www.natacion.com.ar/web/ . Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",21);arrFiles[21]=new Array(22,"actividades_adultos_club.html","2011-01-14","Actividades adultos, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horario s Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Actividades para adultos Natación - Pileta de verano y climatizada para invierno En Magic disfutá de la pileta climatizada en invierno y descubierta en verano con amplio solarium. En Magic puedes realizar pileta libre, hidroterapia y aquagym, clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Tenis - Canchas de tenis - Escuela de tenis En Magic disfutá de 3 canchas descubiertas de polvo de ladrillo iluminadas donde podrás aprender o perfeccionar tu juego, mediante la enseñanza grupal o individual, para todas las edades y niveles de juego. Alquiler de canchas y realización de torneos. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Clases de gym, aparatos, indoor y musculación En Magic disfutá de las mejores clases de gym, indoor cycle y musculación con aparatología computarizada de última generación a cargo de profesores altamente capacitados. Nuestros profesores programarán una rutina personalizada según tus intereses, estado físico y edad. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Pilates en Magic Center Club En Magic disfutá de las mejores clases de pilates. Disfrutá de sus beneficios: Fortalece, tonifica y elonga todos los músculos sin aumentar su volumen. Es relajante pero a la vez se puede trabajar con mucha intensidad.Mejora mucho la postura, la posición, la coordinación y la concentración. Más información sobre horarios y aranceles - click aquí . Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",23);arrFiles[22]=new Array(23,"plataforma_vibratoria.html","2011-01-14","clases de gimnasia, club gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","clases de gimnasia, club gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","clases de gimnasia, club gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Plataforma Vibratoria La última generación llegó a Magic. Incluí la plataforma vibratoria en tu rutina y mejorá tus curvas de forma divertida e intensa. Vibración TRIPLANA . El estímulo de la vibración se produce en tres planos diferentes. Con este sistema se consigue trabajar todos los grupos musculares, no sólo los orientados de forma longitudinal. Extiende la capa de grasa facilitando la entrada de oxígeno a las células y eliminando de manera más sencilla “la celulitis”. Apto para todos los públicos . Independientemente de su edad o estado físico, podrá usar la plataforma. Ideal para personas sedentarias, a las que no les gusta o no tienen tiempo para largos entrenamientos. La diversión está garantizada pues existe una amplia variedad de combinaciones: por un lado, los circuitos ofrecen 11 ejercicios simples o dobles (según casos) y por otro lado la plataforma permite otros tantos ejercicios de fuerza como sentadillas, gemelos, tríceps, curl de bíceps, pullover flexionado, elevaciones frontales, press de hombros, abdominales inferiores, oblicuos, dorsales, etc. así como ejercicios de estiramiento y masaje para el antes y el después. 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Horario de clases: Sábados a las 18.00 hs. Brief de los profesores Selena Riso y José Lugones son profesores nacionales de danzas folklóricas Argentinas. En el año 1999 cursaron la carrera de danzas contemporáneas en la ciudad de La Plata donde son oriundos. José ha participado durante los años 1995-1999 en los “Torneos juveniles bonaerenses” obteniendo como máximo galardón la medalla de oro en el rubro malambo combinado sureño; así mismo participo de numerosos certámenes competitivos en dicho rubro obteniendo como logro mayor el primer premio en el “Festival de Cosquin” en el año 2003. Selena se ha desempeñado como bailarina junto a figuras de la talla de “Alfredo Abalos”, el “Chango Nieto” y “Suma Paz” con quien conformó una “Embajada Cultural Bonaerense” encargada de recorrer el país entero difundiendo principalmente el legado de “Atahualpa Yupanqui”; con parte de aquella formación participó dos años consecutivos en el festival “Redescubre las Américas” realizado en Puerto Rico. Magic Center Club abre sus puertas los 365 días al año para que tanto niños , adolescentes , adultos y personas de la tercera edad desarrollen su cuerpo y mente en un clima ameno y seguro , en instalaciones de jerarquía y supervisados por profesores de primer nivel. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",24);arrFiles[24]=new Array(25,"acuagym_hidroterapia.html","2011-01-14","acuagym buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","acuagym buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","acuagym buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Acuagym e Hidroterapia Al vivir en un mundo versátil, en donde todo se va adecuando a un nivel de vida en el que cada día surgen cosas nuevas y más específicas que cada vez se adaptan más a nuestros requisitos y necesidades, garantizándonos cierta flexibilidad con actividades creativas, divertidas e innovadoras, es que ahora se da a conocer el “Acuagym”, conocido también como “fitness acuático”, que además ofrece resultados cada vez más favorables para nuestra salud. Método que surge de fusionar las actividades acuáticas con la condición física, se practica en piscinas en las que el agua llega a la altura del pecho, por lo que no es necesario saber nadar, y que a diferencia de otros deportes puede ser aprovechado por personas de cualquier edad, dando opción a cualquiera de poder practicar deporte, formando grupos que trabajen en conjunto ya que de esa forma se pueden realizar ejercicios en parejas o equipos. Los múltiples beneficios que este deporte puede darnos son excelentes, ya que al trabajar en condiciones de inmersión en que debido a la flotación promovida por el agua, se reduce el riesgo de lesiones además de desarrollar programas de entrenamiento aeróbico que estimulen la circulación sanguínea, ejerciten todas las articulaciones, estiren todo el cuerpo y refuercen el aparato respiratorio, dándonos como principales ventajas: Mejora de la condición cardiorrespiratoria Ejercitar la fuerza y resistencia muscular Mejora de la flexibilidad y los movimientos corporales Coordinaci ón motriz global, ritmo y agilidad. Reeduca la respiraci ón Mejora y favorece la correcci ón de la postura (conocimiento corporal, equilibrio, propiocepción, presión hidrostática). Mejora y favorece la relajaci ón, debido a la flotación, turbulencia y temperatura que nos dan un efecto de masaje Favorece el retorno venoso. Trabaja la musculatura agonista y antagonista En fin, las personas que practican de forma periódica el Acuagym reconocen que mejora su estado físico y que desaparecen los dolores en huesos y articulaciones, para lo cual es importante tener un gran número de equipamientos proporcionando un trabajo que enriquecerá nuestras clases, siempre y cuando sean explotados al máximo para que el trabajo sea muy variado. Así es que te invitamos a practicar este entrenamiento aeróbico que te ayudará para el fortalecimiento, tonificación, aumento de la flexibilidad, o incluso en el trabajo de relajación que tanto necesitas. Fuente: www.natacion.com.ar Horarios Acuagym: Miércoles y viernes: 14.00 con Ariel Martes y jueves: 20:00 hs. con Pablo Horarios Hidroterapia: Martes y jueves: 14:00 hs. con Manuela Valor mensual: Acuagym e hidroterapia Acua. + hidro. + pileta libre 270 Matrícula anual 30 Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",27);arrFiles[25]=new Array(26,"copyright_magic_club.html","2011-01-14","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","","","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Copyright Magic Center Clu b © 2008 - 2011 El sitio web de Magic Center Club ha sido diseñado y es diariamente actualizado por diseño web argentina - webstudiom.com Web Studio M proveé: Diseño web argentina posicionamiento e flyers newsletters, diseño de páginas, diseñadores web, servicios seo, optimización posicionamiento web, alojamiento, alta en buscadores, análisis tráfico, generación de newsletters, desarrollo e-flyers, promoción sitios. 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Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",20);arrFiles[26]=new Array(27,"sitemap.html","2011-01-14","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","","","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Mapa de sitio - Magic Center Club Institucional Pagina de inicio de Magic Center club Informacion sobre Magic Center club Buscador Magic Semana de prueba Enlaces recomendados Mapa de ubicacion Atencion a socios Magic Contactarse con Magic Center Club Actividades, membresías y aranceles Actividades deportivas para adultos Actividades para adolescentes actividades para niños Actividades y horarios Aranceles de Magic Center Club Clientes corporativos Clases y servicios Acuagym e hidroterapia Clases de yoga Clases de gimnasia y aparatos para musculacion Clases de spinning Natacion piscina climatizada Clases de pilates Sauna seco, beneficios Canchas de tenis iluminadas, clases de tenis Eventos deportivos de Magic Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",24);arrFiles[27]=new Array(28,"natacion_pileta_climatizada_invierno.html","2011-01-14","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","natacion pileta climatizada, gimnasios palermo, club canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Natación - Piscina de invierno y verano En Magic disfutá de la pileta climatizada en invierno y descubierta en verano con amplio solarium. En Magic Center Club puedes realizar pileta libre , hidroterapia y aquagym , clases de natación individuales o grupales para todos los niveles de nado. Clases para bebés, niños, y adultos. Pileta Libre Horarios de invierno Lunes: 8.00 a 14.00 / 15.00 a 22.00 Miércoles y viernes: 8.00 a 14.00 / 15.00 a 17.00 / 21.00 a 22.00 Martes: 8.00 a 11.00 / 13.00 a 19.00 / 19.00 a 20.00 / 21.00 a 22.00 Jueves: 8.00 a 11.00 / 12.00 a 16.45 / 21.00 a 22.00 Sábados: 9.00 a 10.00 / 12.00 a 19.00 Domingos: Cerrada. Revisación medica sin cargo Valor mensual: Pileta libre 210 | Banda negativa 180 | Matrícula anual 30 Banda negativa : lunes a viernes desde las 11hs hasta las 18hs de pileta libre y los sábados en los horarios de pileta libre. Ver horarios de verano Clases individuales Enseñanza personalizada para aquellas personas que necesitan una actividad adaptada a sus horarios y necesidades. Valor mensual: 1 vez por semana 320 | 2 veces por semana 440 Matrícula anual 30 Enseñanza y perfeccionamiento grupal de natación Clases de 60 minutos en grupos reducidos separados por edades y niveles a cargo de profesores altamente capacitados. Vacantes todo el año. > Horarios clases adultos Lunes, miércoles y viernes: 9.00 con Leo Miércoles y viernes: 20:00 con Ariel Sábados: 13:00 con Ariel > Horarios clases adolescentes Sábados: 12:00 con Ariel > Horarios clases niños Miércoles y viernes 17.00hs. Miércoles y viernes 18.00hs. Sábados 11.00hs. Valores enseñanza y perfeccionamiento grupal de natación 1 vez por semana: No socios mensual 165 |Socios mensual 135 2 veces por semana: No socios mensual 225 |Socios mensual 180 3 veces por semana: No socios mensual 290 |Socios mensual 235 Matrícula anual 30 Natación para bebés Para bebés desde 6 meses. Horarios: Sábados 10:15 Valor mensual: 1 vez por semana 220 |Matrícula anual 30 Acuagym e Hidroterapia Ejercicios de gimnasia desarrollados íntegramente en el medio acuático, adaptado a la necesidad de cada persona. Leer más sobre los beneficios de Acuagym Horarios Acuagym: Lunes, miércoles y viernes: 14.00 con Ariel Miércoles y viernes: 19.00 con Manuela Martes y jueves: 20.00 con Pablo Horarios Hidroterapia: Martes: 11.00 / 12:00 con Manuela jueves: 11:00 con Manuela Valor mensual: Acuagym e hidroterapia 180 Acuagym + hidroterapia + pileta libre 270 Matrícula anual 30 Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",28);arrFiles[28]=new Array(29,"sauna_beneficios.html","2011-01-14","sauna seco buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","acuagym buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","acuagym buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Sauna, un mundo de beneficios Un sauna es un baño de vapor o sudoración que se realiza en un recinto a muy alta temperatura. Dependiendo de la humedad relativa dentro del recinto el sauna puede ser húmedo o seco. El sauna húmedo, donde la temperatura no supera los 70ºC y la humedad relativa es muy alta, es conocida como baño turco. El sauna seco, con temperaturas entre los 80º y 90ºC y una humedad mínima, nunca superior al 20%, se la conoce como sauna finlandesa o simplemente sauna. Actividad Horarios Sauna Caballeros Lunes a viernes: 9.00 a 13.00 | 19.00 a 21.00 Sábados: 9.00 a 12.00 | 17.00 a 19.00 El sauna tiene efectos beneficiosos sobre el organismo, al liberar, mediante sudorización, que suele ser abundante y rápida, toxinas y activar la circulación sanguínea. Siempre va acompañada con contrastes de temperatura, a la sesión de calor le sigue una de enfriamiento, que amplia los efectos de la sudoración. Se toma con fines higiénicos y terapéuticos. Cuando se habla simplemente de sauna se hace referencia, normalmente, a la sauna seca. El sauna seco es de origen finlandés (2 millones de saunas para 5,2 millones de habitantes) y esta práctica es muy habitual en Escandinavia, donde la temperatura en el interior llega a 59 ºC. El interior de los saunas secos está revestido de madera y las cabinas de sauna están calentadas por leña o electricidad. Los motivos higiénicos están presentes en los orígenes de el sauna pero en todos los documentos, tanto escritos como orales, que hay sobre esta actividad hay referencia exclusiva a la higiene. El concepto de higiene de sauna hace referencia a la eficacia de el sauna en conseguir una higiene de la piel muy eficiente prácticamente sin jabón. La transpiración que se produce, muy profunda, hace que se abran todos los poros y que se elimine el sebo, las toxinas y las bacterias. Para tomar una sesión de sauna hay que seguir un cierto protocolo que garantiza la efectividad de dicha sesión. De todas formas es el propio usuario quien debe ir adaptando la indicaciones generales a su propio gusto teniendo en cuenta su estado de ánimo, su estado físico y su experiencia. Es importante realizar la sesión de sauna con tranquilidad y sin agobios. El tiempo preciso para una sesión de sauna normal oscila entre una hora y hora y media y del mismo, raramente se hará más de 40 minutos dentro de la cabina. Los pasos generales a seguir son los siguientes: Ducharse con agua caliente y jabón. Hay dos formas diferentes de entrar en la sauna, una con la piel mojada y otra con la piel seca. Ambas son validas y constituyen dos escuelas diferentes. Los que defienden que es mejor entrar con la piel seca dicen que la piel mojada retiene el sudor lo cual es contraproducente pudiendo llagar a irritarla y provocar algún episodio ezcemico. Sentarse o tumbarse sobre una toalla para evitar quemarse con los bancos, también por motivos higienicos. Entrar a la cabina de la sauna y ponerse en un banco intermedio o superior (el situarse en el banco inferior sobre carga el corazón, aunque se puede realizar una aclimatación progresiva ubicándose primero en los bancos inferior para ir ascendiendo) y permanecer un máximo de 15 minutos. El tiempo optimo de permanencia está entre los 10 minutos y los 15, pudiendo llegar hasta los 25, pero debe ser el propio usuario quien determine su tiempo de estancia. Se debe abandonar la sauna cuando se note una sensación de agobio que suele producir la sudoración continuada, este es el punto donde se obtienen los efectos beneficiosos, si no se llega al mismo estos no se producen y si se sobrepasa, disminuyen. La temperatura debe estar entre los 80 y 90ºC (máximo 100ºC). Se comienza a sudar a los 8 o 12 minutos, para ello es necesario un aumento de la temperatura corporal de algunos grados, en realidad es igual tomar una sauna a 80º que a 100ºC, una asuna excesivamente calurosa y seca es contraproducente para una obtima sudoración. Para que todo el cuerpo esté a la misma temperatura se debe permanecer tumbado. El gradiente de temperatura es muy alto, de tal forma que la diferencia de los bancos inferiores a los superiores suele ser notable. Para subir la humedad, aumenta la sensación de calor, se puede verter agua sobre las piedras, opcionalmente con alguna esencia. Hay que tener encuenta que el aumento de humedad reduce la transpiración lo que es contraproducente, una elevación brusca e instantánea de la humedad, el llamado golpe de vapor es beneficioso. Hay que evitar ls golpes de calor en los primeros minutos de la estancia en la sauna1 . Se debe respirar por la boca y mantenerse relajados. Antes de salir es aconsejable permanecer 2 minutos sentado y levantarse suavemente. Se puede uno azotar con un haz de ramas de abedul, la vihta finlandesa, para aumentar la transpiración. Salir y ducharse con agua fría comenzando por los pies e ir ascendiendo hacia el centro del cuerpo. La ducha debe refrigerar el cuerpo y el contraste de temperaturas hace que aumente la circulación sanguínea por la superficie corporal. Se puede tomar un baño de inmersión o realizar la refrigeración mediante aire, muy aconsejable para las personas de edad avanzada. Pasar de una sauna caliente a un ambiente frío no es recomendable, aunque es positivo realizar baños de inersión en aguas frías. Descansar relajado durante 10 o 15 minutos. Se puede pasear, tomar un masaje, broncearse... Opcionalmente se puede tomar un baño de pies con agua caliente. Si se puede permanecer al aire libre. Repetir la una segunda sesión por un tiempo similar. Nuevo enfriamiento y relajación por un tiempo similar. Eventualmente realizar una tercera sesión de sauna sin abusar. Después del último enfriamiento hayq eu esperar a dejar de stranspiar para vestirse. Luego se debe descansar y beber algo fresco sin prisas. No s e debe beber alcohol ni antes ni durante la sesión de sauna lo mismo que comer pesadamente. Consejos La temperatura de la sauna debe estar entre los 80 y los 90ºC aunque se puede llegara un máximo de 100ºC. Si hay niños se comenzará por una temperatura alrededor de los 75ºC y se irá subiendo. La transpiración se produce por el aumento de la temperatura corporal, lo que viene a suceder entre los 8 ó 12 minutos de estar inmerso en ella independientemente de la temperatura a la que este la sauna (en una sauna a 80ºC ocurre igual que en una a 100°C). Antes de iniciar una sesión de sauna se debe haber descansado entre 15 y 30 minutos. No es aconsejable el entrar a la sauna después de realizar esfuerzos físicos, como la práctica de algún deporte, facilitando, de esta forma la reacción del cuerpo al calor. Tomar la sauna entre 2 y 4 horas después de una comida. Es conveniente que la sangre tenga contenido de glucosa por lo que si se ha comido hace algún tiempo conviene ingerir algún dulce o pan. No conviene realizar una sauna con los pies fríos. Por ello es aconsejable realizar un baño de pies en agua caliente durante, aproximadamente, 5 minutos (se puede realizar en uno de los descansos). Si la presión arterial es alta ducharse con agua templada. Un contraste de la temperatura hace subir la presión sanguínea. Los principiantes en tomar saunas deben comenzar con sesiones suaves que incluyan solamente una entrada a la cabina, es decir un único ciclo de calentamiento enfriamiento, según se vaya realizando la actividad se irá incrementando el tiempo de estancia y las entradas a la cabina. No hay que abusar y tomar más de tres saunas en una sesión. Semanalmente se suelen realizar 2 o tres sesiones. No prolongar el tiempo en la sauna con la creencia de que cuanto más se sude más se adelgaza. El peso perdido en una sesión de sauna se recupera al cabo de las 2 o 3 horas. El exceso de sudoración puede acarrear trastornos en el sistema circulatorio. Si aparecen síntomas de agobio, incluso al poco tiempo de haber entrado, hay que salir y refrescarse para que el cuerpo vuelva lo antes posible a su temperatura normal. Esto puede ser debido a alguna anomalía no conocida que se pudiera tener. El último enfriamiento debe realizarse bien ya que si el cuerpo no retorna a la temperatura normal se producirán sudoraciones que pueden acarrear resfriados. No se recomienda pasar súbitamente de una sauna caliente a un ambiente frío. Es decir, pasar súbitamente. Es preciso un lapso adecuado de adaptación, nada más. Refrescarse y descansar son dos elementos esenciales de la sauna. El peor defecto de las saunas urbanas es la ausencia de un sitio apropiado para tomar fresco, pues sólo hay pocas con un buen balcón o una terraza. Las saunas situadas en una costa en cambio permiten un chapuzón en aguas frías y pasar así del baño de sudor al de inmersión. En invierno los más valientes se zambullen en el agua helada por un agujero abierto en el hielo o se revuelcan sobre la blanca nieve. Sólo el inclemente clima boreal puede ofrecer estos placeres invernales. Tener precaución con los objetos metálicos, cadenas, anillos... ya que alcanzan altas temperaturas y con los objetos electrónicos al poderse deteriorar por la excesiva temperatura. No se debe cubrir el cuerpo con prendas, en especial de plástico o impermeables, ya que evitan la transpiración normal y reducen el flujo de sudor. Dentro de la sauna no se debe comer ni beber. Hay que reducir la charla o cualquier clase de ejercicio ya que inciden sobre la respiración y circulación. Es aconsejable compensar la perdida de líquidos que se produce, entre medio y dos kilos, ingiriendo agua o zumos de fruta. Si se es propenso al insomnio se recomienda no tomar saunas cerca de las horas de sueño, al menos dejar un intervalo de 2 horas. Con niños hay que estar vigilantes al poder tener inmaduro los sistemas de autorregulación de la temperatura corporal, conviene ducharlos con agua templada. Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Sauna Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",34);arrFiles[29]=new Array(30,"localizada_club.html","2011-01-14","Localizada, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Localizada Combina el trabajo aeróbico y la fuerza, dónde participan todos los grupos musculares. La clase se divide en tres partes: 1. Entrada en calor 2. Parte principal 3. Relax El objetivo principal es el mejoramiento de las capacidades físicas, aumento cardio-vascular y tonificación muscular. Magic Center Club abre sus puertas los 365 días al año para que tanto niños , adolescentes , adultos y personas de la tercera edad desarrollen su cuerpo y mente en un clima ameno y seguro , en instalaciones de jerarquía y supervisados por profesores de primer nivel. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",23);arrFiles[30]=new Array(31,"indoor_spinning_clases.html","2011-01-14","Indoor cycle, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Indoor Cycle / Spinning, una opción más que saludable El spinning, también llamado indoor cycling, es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música. Fue creado en el año 1992 por el profesor y ciclista norteamericano Jonathan Goldberg (Johnny G.), el cual buscaba un ejercicio integral y grupal. Horarios de Spinning / Indoor Cycle en Magic Center Club: Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo 8.30 9.00 Indoor Ariel M. Indoor Ariel M. 10.00 Indoor Marcos C. Indoor Marcos C. Indoor Marcos C. 11.00 12.00 12.15 Indoor Gustavo LL. 13.00 Indoor Gustavo LL. Indoor Marcos Indoor Gustavo LL. Indoor Marcos Indoor Gustavo LL. 19.30 20.00 Indoor Gus. Llanos Indoor Marcos C. Indoor Gus. Llanos Indoor Marcos C. Indoor Marcos C. Tiene muchas ventajas para el cuerpo; fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, quema colesterol y calorías innecesarias, fortalece los miembros inferiores dándoles mayor fuerza. Lleva el montar a bicicleta a otro nivel, ya que no es el ejercicio solitario y se puede ajustar según las capacidades de quienes lo practican. Normalmente, el spinning es dirigido por un entrenador, quien va indicando los movimientos y la velocidad. La actividad se realiza en un lugar cerrado, un grupo-inmóvil conducido generalmente por un instructor certificado. Es un entrenamiento de No contacto que se puede realizar por participantes de todas las edades y niveles de aptitud. Utilizar una bicicleta fija, y una amplia gama de movimientos generalizados proporciona la capacidad de poseer una mente sana de la misma forma que el cuerpo acompaña con cada movimiento. Cada vez son mas las personas que utilizan esta forma de vida, por eso Spinning o Ciclismo Indoor es el nuevo método que revoluciona todos los ejercicios en serie. Beneficios: El Spinning quema las calorías serias (cerca de 450 de 45 minutos) ofreciendo un entrenamiento aeróbico excelente haciendo latir a su corazón mas rápido. También tonifica sus cuadriceps (ubicados en el frente de sus muslos) y los músculos externos del muslo como usted no creería de manera muy simple, ya que usted permanece en un lugar con el mismo movimiento básico en forma continua, ya que el spinning no implica mucha coordinación. Y aunque deberá intentar y seguir las instrucciones que le indique su profesor de spinning, usted estará en completo control de su ritmo personal. La forma de terminar su sesión de spinning es simplemente ajustando su paso o bien, ajustando la perilla de la tensión en la bici. Spinning o Ciclismo Indoor posee una gran cantidad de ventajas, de entre las cuales podemos destacar las siguientes: Es un ejercicio divertido, es duro y rápido, pero te llegas a olvidar de que estás en el gimnasio. Las clases de aeróbic requieren coordinación, en algunos casos se requiere una rutina como en el step. Aquí la rutina no existe. En este deporte el riesgo de lesiones es muy bajo. Deja los glúteos muy firmes. Otra notable ventaja para los principiantes es que no se necesita haber subido antes a una bici. Para este entrenamiento no se precisa de una compleja capacidad de coordinación ni equilibrio y la forma de regular la intensidad nos permite compartir la clase con verdaderos expertos, algo imposible de concebir en el aeróbic. Entre otras ventajas que posee el Spinning también consta con las siguientes: Aumento de la oxidación de las grasas. Aumento del número de vasos sanguíneos coronarios. Aumento del calibre de los vasos. Mejora la distribución de la sangre y su retorno. Aumento del contenido de O2 arterial. Disminución del colesterol y los triglicéridos. Disminución de la obesidad. Disminución de la intolerancia a la glucosa. Disminución de presión arterial. Disminución de latido cardiaco. Fuente: http://www.femeninas.com.ar/gimnasia/spinning.asp Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Spinning Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",36);arrFiles[31]=new Array(32,"escuela_tenis.html","2011-01-14","Actividades niņos, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horario s Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Escuela de Tenis Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",23);arrFiles[32]=new Array(33,"yoga_clases.html","2011-01-14","clases de yoga buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","acuagym buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","acuagym buenos aires, hidorterapia gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horarios Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Clases de Yoga, armonía al alcance de tu cuerpo. El yoga es uno de los seis dárshanas (doctrinas tradicionales del hinduismo). El término dárshanas tiene diversos significados, pero en este caso se debe interpretar en su acepción de «sistemas filosóficos» (entre paréntesis los fundadores o principales referentes históricos de cada sistema): Vedanta (de Vyāsa) Yoga (de Patañjali) Sankhya (de Kapila) Pūrva Mīmānsā (de Jaimini) Nyāya (de Gotama) Vaiśeshika (de Kanāda) Horarios de yoga en Magic Center Club: Miércoles Sábado 13.00 Clase de yoga con Laura 18.00 Clase de yoga con Laura Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado la unión o integración del alma individual con Dios, entre los que tienen una postura de tipo devocional (o religiosa), o ‘el desarrollo de la conciencia espiritual (el percatamiento de la naturaleza, origen y destino espiritual del ser)’, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica). La realización de esta «conciencia unitiva» es un estado en el que el individuo se siente uno con su entorno vital, mediante un fenómeno psíquico de «expansión». En dicho estado de conciencia, el nacimiento y la muerte constituirían sólo fases de una línea de vida mucho más extensa. Este estado es objeto de estudio de un área de la psicología denominada psicología transpersonal, desarrollada en los años sesenta en EE. UU. Doctrinas del yoga Los textos que establecen las bases del yoga son el Bhagavad Gita, los Yoga sutras (de Patañjali), el Gheranda Samhita, el Yoga Darshana Upanishad y el Hatha Yoga Pradipika. Según las doctrinas hindúes en las que se asienta el yoga, el ser humano es un alma (atman) encerrada en un cuerpo (rupa). El cuerpo tiene varias partes: el cuerpo físico (deha o śarira), la mente (mana), la inteligencia (jña) y el ego falso (ahamkara). Para llevar una vida plena, es preciso satisfacer tres necesidades: la necesidad física (salud y actividad), la necesidad psicológica (conocimiento y poder) y la necesidad espiritual (felicidad y paz). Cuando las tres se hallan presentes, hay armonía. El yoga es una sabiduría práctica que abarca cada aspecto del ser de una persona. Enseña al individuo a evolucionar mediante el desarrollo de la autodisciplina. El yoga también está definido como la restricción de las emociones, que son vistas como meras fluctuaciones (vritti) de la mente. Los seguidores del hinduismo distinguen entre el alma (impasible, sin emociones) y la mente (siempre fluctuante y llena de ansiedades). Según algunos, el yoga ofrece los medios para comprender el funcionamiento de la mente, o incluso sería el arte de estudiar el comportamiento de la mente. Pero otros opinan que el yoga no estudia nada, no se trata de un esfuerzo intelectual sino de una experiencia mística, que entre otras cosas ayuda a serenar los incesantes movimientos de la mente, conduciendo a un imperturbable estado de silencio mental. Los vaisnavas (adoradores de Vishnú) niegan este concepto, y dicen que no se puede silenciar a la mente, sino que se la debe ocupar en actividades espirituales (ofrecidas a Dios), que al mismo tiempo satisfarían la ansiedad de la mente y la purificarían de los deseos materiales. El yoga es, pues, el arte y la ciencia de la disciplina mental a través de la que se cultiva y madura la mente. No es una ciencia en el sentido occidental de la palabra. Los hindúes utilizan el concepto de ciencia porque saben que en el más racionalista mundo occidental la ciencia está bien conceptuada. El yoga busca llegar a la integración del alma (atman) individual con Dios (el Brahman) o con su deidad (avatar). Esa re-unión se llama samādhi, a través del cual se accede a la liberación (moksa). Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Yoga Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. Luis María Campos y Huergo) - Tel. 4772-3016/18/19 © 2008-11 Magic Center Club Sitio desarrollado por",27);arrFiles[33]=new Array(34,"escuela_natacion.html","2011-01-14","Actividades niņos, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Magic center club, gimnasios palermo, pileta canchas de tenis","Inicio Sobre el club Natación Clases/Gym Tenis Pilates Niños Contáctenos Magic Center Club - Dorrego 2880 Tel. 4772-3016/18/19 Semana de prueba Actividades y horario s Beneficios socios Eventos Atención al socio Corporativos Aranceles Mapa de Ubicación Galería de imágenes Adultos Niños Adolescentes Enlaces de interés Escuela de Natación Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. 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Es una clase donde mediante el desafio, desarrollarás el equilibrio,la destreza y la coordinación de tus movimientos con la alineaciónpostural adecuada, mientras esculpis tu cuerpo y tonificas de forma integral.Desarrollo de la fuerza y la resistencia muscular global. Paula Fasano Magic Center Club abre sus puertas los 365 días al año para que tanto niños , adolescentes , adultos y personas de la tercera edad desarrollen su cuerpo y mente en un clima ameno y seguro , en instalaciones de jerarquía y supervisados por profesores de primer nivel. Contáctenos Mapa de sitio Mapa de ubicación Sobre Magic Center Magic Center Club - Dorrego 2880 (entre Av. 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